Редактор сайта Ирина Шарапо
При активной поддержке ряда фирм: |
Спортзал
 Спортзал - спасение при современном ритме жизни. Куда ни глянь, везде стресс, перегрузки, нервное напряжение. Только в тренажерном зале и можно почувствовать себя человеком, поработать над собой и избавиться от всякого негатива. Если вы не верите, попробуйте сами. Спортивная терапия делает свое дело и ваше тело. Мало того, что на тренажерах вы отдыхаете и получаете нервную разрядку, но и ваша фигура с каждым днем становится все более привлекательной.
 Тренажерный зал отличное место не только для отдыха, но и для общения. Здесь можно найти новых приятелей, а возможно и романтическую привязанность. А как иначе? Ведь здесь обитают самые красивые парни и девушки, следящие за собой и своим телом. Программы спортзалов совершенно разнообразны. Кроме обычных коллективных занятий вроде шейпинга, йоги, фитнеса вы можете заниматься самостоятельно на тренажерах - делать все как вам удобно и интересно.
|
|
 |
|
 |
Допинг
Стероиды, гормоны, "волшебные" таблетки. Сколько названий и все об одном. Допинг! О его вреде и о его еще большем вреде в нашей статье. Будьте осторожны. |
 |
|
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
Растяжка мышц
Упражнения в спортзале очень полезны перед началом интенсивных занятий на тренажерах. Узнайте больше о правильной растяжке мышц и оградите себя от лишних травм. Если же спортивные травмы все-таки получены, читайте посвященную им статью. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Мышечная масса
Нарастить мышечную массу. Быстро, качественно, эффективно. Об этом мечтает почти каждый мужчина, приходящий в спортзал. Но как это сделать? Несколько очень полезных советов для тех, кто хочет нарастить мышечную массу и не знает с чего начать. |
|
|
|
|
|
|
|
Спортивное питание
Тренажерный зал - ваш помощник в избавлении от лишнего веса? Прекрасный выбор! Только прежде, чем начать заниматься, узнайте кое-что полезное о спортивном питании. Вооружившись нужными знаниями, вы победите лишний вес "одной левой". |
|
|
|
|
|
|
|
Спортивный юмор
Кто это там? Обворожительные обнаженные красотки на тренажерах! Думаете, такого не бывает в реальной жизни? Вы ошибаетесь! Любуйтесь на милых дам, и читайте уморительные спортивные новости в разделе "Спортивный юмор" |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Тренажерные залы
Подбираем тренажерный зал вместе. Комфортабельный фитнес-клуб или недорогой тренажерный зал. Адреса, телефоны и сайты спортклубов Москвы, Санкт-Петербурга, Киева, Краснодара и Екатеринбурга.
Рейтинг фирм
Лучшая фирма:
Железяка
  − 3.9(2)
Худшая фирма:
Лидер-спорт
− 2.6(3)
|
|
|
|
|
|
|
Виктория |
11.12.2011
|
Здравствуйте! всего месяц, как начала заниматься в тренажерном зале. от тренировок получаю огромное удовольствие, только боюсь не получиться у меня добиться желаемых результатов без спортивного питания (жиросжигателя, протеина, аминокислот, витамин и т.д.) о себе: 28 лет, рост 169, вес 58 кг. родила двоих детей. есть жирок в области: живота, боков, ягодиц, бедер. слышала, что мышцы накачать можно, а вот жирок никуда не денется... не знаю, верно ли это? хочу купить комплекс, но не знаю что именно хочется чтоб был результат тренировок (2х-часовые 2-3 раза в неделю) рельеф, не набрать лишних банок, а так же лишнего веса. меня интересуют наилучшее для женщин, название ,фирмы: 1. жиросжигатель (Термогенные или Липотропные - что лучше для женщин?) , протеин (скорее всего Изолят, чтоб не набрать лишнего веса), аминокислоты, витаины - в этом я ничего не понимаю вообще... может быть что то еще нужно, о чем я не написала? прошу Вас, помочь мне с выбором питания, чтобы и не выкинуть денег на ветер и получить результат от тренировок - красивый женский рельеф))) заранее Вас благодарю за ответ! |
|
Посмотреть ответ
Задать свой вопрос |
Поделитесь личным опытом
Сайты наших коллег и партнеров
| Стилус и интерактивная доска заменят мел и старую доску! | Смартбай - воск для эпиляции купить по доступным ценам! | Купить с доставкой по Москве билеты в современник на сегодня или завтра. |
Сайт защищен законом об авторских правах.
Мы будем рады, если вы разместите наши материалы у себя на сайте, при условии установки активной ссылки на наш сайт.
Любое неоговоренное предварительно использование статей сайта, расценивается как воровство и может повлечь за собой юридические проблемы
<a href="http://www.sportuda.ru" target=_blank>Скажи спорту ДА!</a>
|
|
 |
|
