Задайте вопрос экспертам

Добрый день, Михаил!
Во-первых, неясно, что значит проблемы со связками.
С какими связками?
В чем они проявляются конкретно : боли - какого характера, в каком месте; тугоподвижность/скованность движений, потеря чувства опоры... ?
Во-вторых, непонятно, что значит "иногда"?
Т.е. какие факторы способствуют этому состоянию.
Делаете ли Вы разминки перед пробежкой?
...
Вопросов очень много!
Приходите на прием - будем разбираться.
А вообще, пробежки полезны для здоровья... Но!
Если в каком-либо из суставов нижних конечностей, таза или позвоночника есть зоны ограничения подвижности, то пробежки (как вариант сильной осевой нагрузки) будут негативно влиять на эти зоны и зоны компенсации.
Так что даже перед тем, как заняться таким, казалось бы, простым видом физ.нагрузки, как пробежки, лучше всего проконсультироваться и обследоваться у врача-остеопата.