Редактор сайта Ирина Шарапо |
Спортзал → Задайте вопрос экспертам → Здравствуйте,можно ли пить вот такой домашний... Задайте вопрос экспертамЗдравствуйте,можно ли пить вот такой домашний гейнер(если да,то за сколько раз в день его можно выпить?
Здравствуйте,можно ли пить вот такой домашний гейнер(если да,то за сколько раз в день его можно выпить?)Гейнер банановый Молоко 900мл;бананы 500 гр; мед 70 гр(4-5 ст.л.);арахис 80 гр; творог обезжиренный 300г. Итог: 225гр углеводов;103гр белков;57гр жиров;1900Ккал И еще вопрос когда его стоит пить до и после тренировки или после еды,или и то и то??(ответ отправьте на емаил korikov-2001@mail.ru)Заранее спасибо!
Отвечают эксперты:
4 февраля 20:06
Здравствуйте!
Коктейль неплохой. Пить нужно сразу после тренировки или между приемами пищи. В день можно пить два-три раза в зависимости от основного питания. С уважением, Иван. BodyBuildingRussia.com Все права защищены.
Несоблюдение авторских прав в отношении размешенных на сайте материалов как частично, так и полностью повлечет за собой ответственность. Администрация сайта внимательно отслеживает несанкционированное использование наших статей. <a href="http://www.sportuda.ru" target=_blank>Скажи спорту ДА!</a> |
||||||||||||
| Copyright © SportuDa.RU 2007— | Разместить рекламу на сайте |